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引っ越ししたい。

最近意味が解らず泣いてしまう

と云う行動が出ません。

嬉しい事です。

 

しかし午前中の記憶はボンヤリしていて

起きて直ぐに家族に愛想を振り撒く→❌

できない。無理。

とても不快だから直して欲しい。

(当たり前です)

と注意を受けるけれど

なんだか家に居ると謎の緊張とか

居心地の悪さとか色々あり、

朝の寝覚めの悪さも加わり難しいな。

 

あと休みの日に昼過ぎに起きたりするのも

腹が立つらしいです。

寝すぎダメ❗らしいです。

でもたくさん眠ると調子良くなるのにな。

説明したことあるけれど

その後の休みで昼過ぎまで寝したら

寝すぎダメ❕だったので

あの話は何だったのかな😃💧

 

義理母が病院に一度付いて来てくれて

薬の眠気(副作用)について聞いていたので

少しわかってくれたのかな?と

期待したけど判るかボケ💦って感じ?


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今は旦那さんの実家に同居してるんだけどね。

出て行きたいの。

 

以前言われていた(直接ではない)

「これで子供なんて出来たらこちらに更に負担がかかる」

まだ同居して3ヶ月?位に言ってた。

義理父が。

 

いや、居ない時に話せよ(笑)

わざと聞かせるつもりで言ったのかも知れんけど・・・。

 

で、その事があった半年後位に

妊娠出来ないって言ってた

(病気で)

義理弟君の嫁ちゃんが妊娠して

出産して現在一才半位かな?

 

よく預かるのよね(ФωФ)

凄い可愛がりです。

可愛いけど。実際。

 

あたしの子供は迷惑なのに

やっぱり違うんだなあ。とか

最近どんどん辛くなってきてしまい

引っ越ししたいと思っていて

ネットで見る賃貸情報で心を癒しています💧

 

もう本当は楽しくもないので

居なくなりたいですが

旦那さんには私が必要らしいので

ちょっと様子みてる。

 

ああかえりたい。

 


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話は薬に戻ります。

 

リフレックスね、毎晩6時頃飲むようにしていて

でも仕事の都合とかで遅く飲むようになったりしていたら

身体がおかしい。何かしびれ?

右脚(腰)が痛い。辛い。

 

ネットで調べたら応急処置で

湿布全身貼りを薦めているブログがあったので

昔もらって余りになっていた

ロキソニンハップを右脚にたくさん(笑)

 

楽になりました。

 

ネットなかったら辛くて周りに

当たり散らしていたであろう・・・。

午後は元気なので。

 

ふざけるな!と思われるだろうけれど

死にたい位辛いんだよね(ФωФ)

 

いいよ😃って言われたら

じゃあの(ФωФ)って言うわ。

 

 

 

 

 

新しい薬

さっき書いたブログにも書いたんだけれど

 

リフレックスと云う

新しめの抗うつ剤もらいました。

 

15㎎の薬を半錠づつ

夕食後に飲む様に言われました。

 

いつもの癖でネットで薬の評判を調べたら

「眠気がヤバい」

「太ってしまいました」

「眠い」

「起きられにゃい(ФωФ)」

 

眠気かぁー💦苦手だなぁ💧

 

私は夜の寝付きはとても悪いんだけど

日中は寝てしまうと起きないのです。

 

仕事中しゃがむ→そのまま💤

とかやらかした事何度かあり。

 

で、金曜日夜薬飲んで寝ました。

飲んで割と直ぐに呂律が回らなくなり

あーこれは眠れる🎶と思いながらも

保険でハルシオンも飲んで眠。


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土曜日。たぶん9時頃

目が覚めて身体起こした状態で💤

あ!と思いベッドに腰掛け💤

いつの間にか横になって💤

 

ちゃんと起きたの昼1時回ってから・・・。

 

これはすごいいかんなぁ・・・

月曜日から仕事復帰なのに・・・。

(先週休みました。全部)

 

でももしかしたら「ハルシオン

飲まないで眠れるんじゃね✨?

って期待しながら夕方リフレックス飲んだ。

 

眠いんだよね。確かに眠い。

でも夜これだけで寝付けるか?と云うと

無理でした。

ハルシオン飲みました。

 

ああ明日も昼起きか・・・

と思ったけれど

6時に一度目が覚めて

休みなので二度寝して

9時に起きました。

 

特に眠くはありませんでした。

 

肝心の気持ちの塞ぎはよくワカラン。

とりあえずドキドキが来ないです。

嬉しいです。

凄いですね。

でも頭が痛いです。

 

パキシル以来の抗うつ剤

(最初に受診した時に飲んでいた)

 

止めるときはシャンシャンとかしちゃうのかなぁ。

 

それが怖いなー。

 

 

新しい病院

とても落ち込みがすごくて

あんまり覚えてないけれど

前の会社辞めた頃以来の

激しい落ち込みにあってしまい

職場から勧められた病院

(クリニックではなく精神科)

行きました。

 

会社から勧められた病院に

勇気を出して電話したところ・・・

「紹介状ないと無理です。」と

全く取り合ってもらえなかった。

かなり凹みつつ

 

次の病院へ電話

そこは土曜日に躁鬱病の専門医が

居るらしいので

少し行ってみたかったんだけれど・・・

電話したら

「はい!紺野ですが?紺野ですが?」

「・・・すみません間違えました💧」

番号間違えたかな?って

確認してみたけれど合ってるし

・・・またかけ直す勇気も出せず断念。

 

知り合いの通っている

違うクリニックに電話した所

「紹介状なんて、前の病院に言えないでしょう?弱っている時にそんな無理言わないですよ。

自立支援持っているの?

市役所に行って◯◯クリニックに

変更してもらえるから変更してくれば使えるからねー。」

と感じが良くて

(まじ神だと思いました。)

あーここに行きたいなーって

(自立支援の書き換えってできるの??とは思った。)

 

行く病院決まったら会社に連絡入れる様に言われていたので連絡。

会社に勧められた所は紹介状ないと駄目と言われたので怖いから行きたくない。

別の場所で予約取れたし申し訳ないがそちらに行くと伝えた所、

「私が交渉してみます」

(いや、◯◯クリニック良さそうなんだが・・・断れず)

 

1時間後

会社から電話が来て

「金曜日の9時に来て下さいとの事です。」

 

んー。どんな裏ワザ使ったんだろう(笑)?

 

で、嫌だなと思いつつも

会社に紹介された病院に再度電話しました。

 

で、金曜日の9時に行きました。

 

大きい(入院施設あり)精神科は初めてで

(以前、東海大病院には行った。

一応そちらも電話したら一度行っているのでまたいつでも来て下さいとの事。先生が居なくなっていたので行かなかったけどね。)

 
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最初カウンセリングで

その後先生の診察でした。

 

感想は良かったです。

 

かなり鬱状態で行った為

リフレックス(割と新しい抗うつ剤)と

デパス(今まで通り)

ハルシオン(今まで通り)

を1週間分頂いて帰って来ました。

 

次の予約とか何も言われなくて不安😖💧

 

なぜ聞かなかったのかー💦

 

まぁ頭回ってなかったからね。

 

あと先生は

ハッピーホイールズ

おじいさんに似ていました。

 

たまに早口だけど

よく話を聞いてくれた。と思う。

 

 

 

夜、眠れないのは

毎日「かえりたい」とか思ってる。

 

1日がやっと済んだのに

明日が来てしまうのが嫌いすぎで

全然自力で眠れないです。夜は。

 


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1ヶ月前位に

クリニックに行きました。

少し遅刻してしまいました。

日曜日でした。

日曜日は先生がお一人で

診察と受付と会計なんだけれど

受付のカウンターに

診察中で出て来なくて

自分の前に1人先客が居て

あとから1人やって来て

着いた時の患者さんが

なかなか終わらなくて

なんだか待てなくて帰って来てしまい

その後、クリニックに行けないでいてしまい

薬がなくなったら

困るので困っています。

 

なんで帰って来たんだろう。

軽い躁状態だったのかも知れません。

いつもは待てるもの。

 

勤務先から違う病院を

紹介してもらう約束もしているけれど

いつ紹介してくれるのか

 

催促するのも気が退けてしまうし

 

あと交通違反もしました。

免許証の期限が切れていました。

全然気がつきませんでした。

今度、立川にある裁判所に出頭です。

 

なんだか色々あって

もやもやしたりヤキモキしたり

どんどん深みに填まっている様子で

人避けモード発動中。

まだ付き合い長い人や

普段よく話す人とはかろうじて会話できるけれど

拗らせると仕事行けなくなってしまうなぁ。

 

とか悪いことばかり考えて

やはり深みに填まって行くのかな。

 

かえりたいです。

 

 

行動療法

最近嫌な事とか

周りで起こったり

自分の所属の勤続年数1位の主が

無双モードだったり

我自身の体調もそれは酷くて

週始め

(自分は日・月連休だから火曜日)

体調悪くて早退。

病院に行きました。

抗生剤もらいました。

お腹壊しました。

途中から鼻水とくしゃみが酷くて

アレグラ飲みました。

土曜日めまいと猛烈な眠気で

また早退しました。

 

先週はダメでした。

 

人間関係でも気になる事あって

相談に乗って励ましてくれる人もいたのにな。

 

 

でね、いつも疲れとかモヤモヤとか

解消するのに眠るの。休みは。

 

でも今日はがんばって出かけてみた。

 

洋服買った。

薬屋さんで化粧品も買った。

お金たくさん使ってしまった😵💧

 

1人でご飯屋さんにも入ってます。

ご飯屋さんなう。です。

 

適当に暇潰したら帰る。

 

ちょっと気分転換できるかな。

疲れているのかな

もともと寝つきが悪いので

ハルシオンを飲んで床に就きますが

ここ何日かあまり眠れず

(体調悪くて早退した日は帰ってすぐ💤💧)

 

昨日からは

亡くなったお母さんに会いたいと

そればかり考えてます。

 

キライだったし

好かれてなかったと感じていたけれど。

生きている時。

 

ゴタゴタは嫌です。

怖いのも嫌。

 

怯えと風邪です

先週末に

会社で揉め事?騒ぎ?があり

騒ぎの原因の人が怖くて

(私は騒ぎに関係ない人)

少し休んでから

戻って来る様子なので

どうしたもんだろうと・・・。

 

騒ぎ起こした人は

病気なんだろうかなぁ。

(絡まれた人に電話50回かけたとか💧)

 

本人は病識なさそうなんだけれど

あまりの怖さにググってみたの。

 

「執着心 異常 病気」でね

 

で釣れたのは

 

「境界性パーソナリティー障害」。

 

いろいろな人のブログやら

読んでみた。

似てた。その人に。

 

私は去年の10月頃に

謎の言い掛かりをつけられて

その時「キライ」と伝え

その後は挨拶程度の付き合いしかないので

何とか逃げられそうです。が

たぶん依存されちゃってない?って人が

二人居る。

(1人は自分で決められない人。

もう1人は面倒見が良い人。)

 

大丈夫か心配です。

 

自分で決められない人は

少し障害あるかなぁ?

(自覚なし)

って人で

その人に聞いた話だと

自分も友達が居ないので

嫌だなぁーと思いつつも

プライベートの付き合いを続けてしまったとか

 

で、1度自宅の近所まで車で

迎えに来てもらった事もあるから

どうしよう・・・と。

 

怖いね。

 

私もその人が復帰して来たら

階段とか更衣室とかトイレとか

二人きりにならない様に気をつけようと思う。

 

あと退院お疲れ様です。

大きい病気じゃなくて安心しました。

位は伝えるけど

うっかり「またよろしく」とか

言わない様に気をつけようと思ってる。

 

私は色々考えてしまうので

騒ぎの後怖い事ばかり考えてしまい

そのせいではないかもだけど

白髪が一気に増えたような・・・。

(たぶん加齢だけどね。)

 

夜布団に入るとまた考えてしまい

寝付けないでいたら

風邪をひいてしまいました。

 

声が嗄れたので

森進一の真似でもして気晴らし。

 

では🐦