夜、眠れないのは

毎日「かえりたい」とか思ってる。

１日がやっと済んだのに

明日が来てしまうのが嫌いすぎで

全然自力で眠れないです。夜は。

１ヶ月前位に

クリニックに行きました。

少し遅刻してしまいました。

日曜日でした。

日曜日は先生がお一人で

診察と受付と会計なんだけれど

受付のカウンターに

診察中で出て来なくて

自分の前に１人先客が居て

あとから１人やって来て

着いた時の患者さんが

なかなか終わらなくて

なんだか待てなくて帰って来てしまい

その後、クリニックに行けないでいてしまい

薬がなくなったら

困るので困っています。

なんで帰って来たんだろう。

軽い躁状態だったのかも知れません。

いつもは待てるもの。

勤務先から違う病院を

紹介してもらう約束もしているけれど

いつ紹介してくれるのか

催促するのも気が退けてしまうし

あと交通違反もしました。

免許証の期限が切れていました。

全然気がつきませんでした。

今度、立川にある裁判所に出頭です。

なんだか色々あって

もやもやしたりヤキモキしたり

どんどん深みに填まっている様子で

人避けモード発動中。

まだ付き合い長い人や

普段よく話す人とはかろうじて会話できるけれど

拗らせると仕事行けなくなってしまうなぁ。

とか悪いことばかり考えて

やはり深みに填まって行くのかな。

かえりたいです。

行動療法

最近嫌な事とか

周りで起こったり

自分の所属の勤続年数１位の主が

無双モードだったり

我自身の体調もそれは酷くて

週始め

(自分は日・月連休だから火曜日)

体調悪くて早退。

病院に行きました。

抗生剤もらいました。

お腹壊しました。

途中から鼻水とくしゃみが酷くて

アレグラ飲みました。

土曜日めまいと猛烈な眠気で

また早退しました。

先週はダメでした。

人間関係でも気になる事あって

相談に乗って励ましてくれる人もいたのにな。

でね、いつも疲れとかモヤモヤとか

解消するのに眠るの。休みは。

でも今日はがんばって出かけてみた。

洋服買った。

薬屋さんで化粧品も買った。

お金たくさん使ってしまった😵💧

１人でご飯屋さんにも入ってます。

ご飯屋さんなう。です。

適当に暇潰したら帰る。

ちょっと気分転換できるかな。

疲れているのかな

もともと寝つきが悪いので

ハルシオンを飲んで床に就きますが

ここ何日かあまり眠れず

(体調悪くて早退した日は帰ってすぐ💤💧)

昨日からは

亡くなったお母さんに会いたいと

そればかり考えてます。

キライだったし

好かれてなかったと感じていたけれど。

生きている時。

ゴタゴタは嫌です。

怖いのも嫌。

怯えと風邪です

先週末に

会社で揉め事？騒ぎ？があり

騒ぎの原因の人が怖くて

(私は騒ぎに関係ない人)

少し休んでから

戻って来る様子なので

どうしたもんだろうと・・・。

騒ぎ起こした人は

病気なんだろうかなぁ。

(絡まれた人に電話５０回かけたとか💧)

本人は病識なさそうなんだけれど

あまりの怖さにググってみたの。

「執着心 異常 病気」でね

で釣れたのは

「境界性パーソナリティー障害」。

いろいろな人のブログやら

読んでみた。

似てた。その人に。

私は去年の１０月頃に

謎の言い掛かりをつけられて

その時「キライ」と伝え

その後は挨拶程度の付き合いしかないので

何とか逃げられそうです。が

たぶん依存されちゃってない？って人が

二人居る。

(１人は自分で決められない人。

もう１人は面倒見が良い人。)

大丈夫か心配です。

自分で決められない人は

少し障害あるかなぁ？

(自覚なし)

って人で

その人に聞いた話だと

自分も友達が居ないので

嫌だなぁーと思いつつも

プライベートの付き合いを続けてしまったとか

で、1度自宅の近所まで車で

迎えに来てもらった事もあるから

どうしよう・・・と。

怖いね。

私もその人が復帰して来たら

階段とか更衣室とかトイレとか

二人きりにならない様に気をつけようと思う。

あと退院お疲れ様です。

大きい病気じゃなくて安心しました。

位は伝えるけど

うっかり「またよろしく」とか

言わない様に気をつけようと思ってる。

私は色々考えてしまうので

騒ぎの後怖い事ばかり考えてしまい

そのせいではないかもだけど

白髪が一気に増えたような・・・。

(たぶん加齢だけどね。)

夜布団に入るとまた考えてしまい

寝付けないでいたら

風邪をひいてしまいました。

声が嗄れたので

森進一の真似でもして気晴らし。

では🐦

義理母の入院と退院

先月末に

脳内出血で

義理母が入院しました。

いつも何も家事をしないダメ嫁な私ですが

完璧ではなかったけれど

適当にがんばりました。

自分なりに。

入院中の義理母とは

二回位電話でやりとりしました。

道が危ないから来なくて良いと

すごく念を押されたと感じたので

見舞いには行かず

で２週間程で退院してきた。

容態とか様態を記した書類を見せてもらいました。

同居の家族の欄に

*夫

*長男(私の旦那)

以上。って

私の存在無し😃・・・。

もうダメージ凄いね。

メンタル保つの難しいよね(笑)

■

インフルA型

寒いですね。

先週なんとなく体調悪くて

病院行ったら

インフルエンザA型   ですって。

A型の予防接種したのになぁ(笑)

つか予防接種しなかった頃

(最近はうるさいらしいが昔は

全ての接客業に義務付けられてなかった。)

１回もインフル入った事なかったのに💦

でね、今の仕事は特養なのでね

インフルエンザ=連休(自宅待機)

なんだわ。ひまだわ。

金・土曜日ほぼ寝ていた。

起きている時は

「モブサイコ100 サイキックパズル」

(アプリのゲーム)ばかりやってた。

モブサイコの回復待ちでインストールした

「ファイナルファンタジー レコードキーパー」

楽しいけれど、手短ゲームに慣れている為

１ダンジョンが長い・・・。

あと知人の要望でLINEをインストールした。

全然会えなくなってた友達を発見できた。

凄いなー！と思った。

でも関わりたくない人も居るから

あちらにバレないうちに

設定変えよう。連休だし。

(安静にするための連休だけど)

みなさんもインフルエンザには気をつけて🍀