晴れてても雨降り

双極性障害の我の日々のこと

怒ること

それは

体力を消耗するから

できるだけ怒らずに

過ごしています

内心イライラでも

怒らない

 

でもメモリ超えると

だめになる

そして怒ると

スッキリして

頭は痛いけれど

気持ちは健やか

なんて時もある

 

大抵は眠りが解決してくれる


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怒るより

怒られる方が

明らか多いし

ちょい零した愚痴に

100くらいで返ってくるから

話しなくなるよなぁ

 

驚くほど無口です☺️
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